2024/09/05

 

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女子バスケットボール部と女子バレーボール部が、ヨガ教室をやりました。

 令和6年8月29日(木)講師の先生は水戸市の株式会社アウローラ(Aurora)さんからお招きしました。
 参加メンバーのほとんどが初めてのヨガだったので、基本的なポーズや呼吸法を、ゆっくりとしたペースで丁寧に教えてもらいました。
 身体の隅々までリフレッシュすることができたので、今後のプレイにも良い影響がでるはずです。とても良い経験になりました。ありがとうございました。